FEMMEflow Clarity Session*
90 Minuten Klarheitsgespräch, Online Session oder vor Ort in Winterthur
Die Clarity Session ist ein erster, fundierter Einstieg in deine aktuelle körperliche und emotionale Situation. Sie hilft dir, Zusammenhänge besser zu verstehen und erste wichtige Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Detailinfos zur Clarity Session
Diese Session ist für dich, wenn du...
- dich in den Wechseljahren oder der Perimenopause körperlich oder emotional aus dem Gleichgewicht fühlst
- dich müde, erschöpft oder überfordert fühlst und verstehen möchtest, was in deinem Körper geschieht
- unter Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Stress leidest
- dir einen klaren, ganzheitlichen Blick auf deine aktuelle Situation wünschst
- bereit bist, erste Schritte für mehr Wohlbefinden und Balance in deinem Alltag umzusetzen
Was wir in der Session tun:
In 90 Minuten schauen wir gemeinsam auf:
- deine körperlichen und emotionalen Beschwerden
- mögliche hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren oder der Perimenopause
- Stress, Schlaf, Ernährung und Lebensstil
- dein Nervensystem und deine aktuelle Belastungssituation
Gemeinsam erkennen wir Zusammenhänge und Muster, die dir bisher vielleicht noch nicht bewusst waren, und schaffen mehr Klarheit darüber, was dein Körper im Moment wirklich braucht.
Was du mitnimmst:
- ein tieferes Verständnis deiner aktuellen Situation
- mehr Klarheit über mögliche Zusammenhänge deiner Beschwerden
- 2–3 konkrete und alltagstaugliche Impulse, die du direkt umsetzen kannst
- erste Orientierung für die nächsten Schritte
- mehr Ruhe, Vertrauen und Überblick statt Unsicherheit und Überforderung
Wichtig zu wissen:
Die Clarity Session ist ein erster Schritt und bietet dir Orientierung und Klarheit. Sie ersetzt jedoch keinen längerfristigen Begleitungsprozess. Gerade bei tieferliegenden oder bereits länger bestehenden Beschwerden zeigt sich oft, dass nachhaltige Veränderungen Zeit, Integration und kontinuierliche Begleitung benötigen.
In der Session schauen wir gemeinsam, welche Unterstützung für dich im Moment sinnvoll ist.
Deine Investition
CHF 250.- für 90 Minuten 1:1, Online Session oder vor Ort in Winterthur
*Alle weiterführenden Begleitungen bauen auf der Clarity Session auf. Deshalb ist sie immer der erste Schritt von allen 1:1 Begleitungsoptionen. - Gleichzeitig solltest du wissen, eine einzelne Session kann nur einen ersten Überblick geben und kein vollständiges Coaching ersetzen.
FEMMEflow Journey
3x60 Minuten 1:1 Begleitung, Online Session oder vor Ort in Winterthur
Die FEMMEflow Journey ist deine tiefgehende 1:1 Begleitung durch die Perimenopause und die Wechseljahre.
Wenn du nicht nur einzelne Symptome verstehen, sondern diese Lebensphase bewusst und selbstbestimmt gestalten möchtest, bietet dir die Journey einen geschützten Raum für nachhaltige Veränderung. Über mehrere Wochen begleite ich dich dabei, wieder mehr Balance, Energie und Vertrauen in deinen Körper zu finden.
Detailinfos zur FEMMEflow Journey
Diese Session ist für dich, wenn du...
- dich in den Wechseljahren oder der Perimenopause nachhaltig unterstützen möchtest
- nicht nur verstehen, sondern auch konkrete Veränderungen in deinem Alltag umsetzen möchtest
- dir eine individuelle und ganzheitliche Begleitung über einen längeren Zeitraum wünschst
- bereit bist, dir bewusst Zeit für dich und deine Gesundheit zu nehmen
- dich nach mehr Energie, innerer Balance und Vertrauen in deinen Körper sehnst
Was dich erwartet:
Die FEMMEflow Journey begleitet dich über mehrere Wochen hinweg und schenkt dir Raum, die Veränderungen dieser Lebensphase bewusst zu verstehen und Schritt für Schritt zu integrieren.
Gemeinsam schauen wir unter anderem auf:
- deine individuellen Beschwerden und Bedürfnisse
- hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und den Wechseljahren
- Stress, Schlaf, Ernährung und Lebensstil
- dein Nervensystem und deine Belastungssituation
- Routinen und Gewohnheiten, die dich langfristig unterstützen
- Selbstfürsorge und den bewussten Umgang mit deinem eigenen Rhythmus
Jede Session baut auf der vorherigen auf und wird individuell angepasst.
So arbeiten wir:
- 3 × 60 Minuten 1:1 Sessions
- individuelle Strategieentwicklung für deinen Alltag
- laufende Anpassung deiner Routinen und Tools
- Fokus auf Umsetzung zwischen den Sessions
- nachhaltige Integration statt kurzfristiger Impulse
Du gehst aus dieser Begleitung mit:
- einem tieferen Verständnis für deinen Körper und die Veränderungen der Wechseljahre
- konkrete und alltagstaugliche Werkzeuge, die dich langfristig unterstützen
- mehr Ruhe und Sicherheit im Umgang mit hormonellen Veränderungen
- neue Routinen, die zu deinem Leben passen
- mehr Energie, Balance und Vertrauen in deinen eigenen Körper
Deine Investition
CHF 490.- für 3x60 Minuten 1:1, Online Session oder vor Ort in Winterthur
Manchmal ist es hilfreich, einfach kurz miteinander zu sprechen, bevor du dich für eine Begleitung entscheidest. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob eine Zusammenarbeit mit FemmeFlow für dich passend ist.