Über mich
Hi, so schön bist du hier. Ich bin Sarah, 44, und lebe mit meiner Familie in Winterthur.
Vielleicht kennst du das: Du hältst gerade sehr viel zusammen – den Job, die Kinder, oft auch noch die Eltern – und funktionierst, obwohl du selbst längst zu kurz kommst. Schlaf, Ernährung, dein eigenes Gleichgewicht: Sie stehen meistens ganz hinten auf der Liste.
Genau dort hat auch meine Geschichte begonnen. Vor 12 Jahren kam mein Sohn über drei Monate zu früh zur Welt und verbrachte seine ersten Monate im Spital. Von einem Tag auf den anderen war mein ganzes System aus dem Gleichgewicht – und ich merkte, wie wenig ich für mich selbst hatte: keine Ahnung, wie ich mein Nervensystem beruhige, wie ich mich wirklich nährend ernähre, wie ich zu mir zurückfinde.
Ich hatte viele offene Fragen – und keine Antworten darauf. Also begann ich zu suchen.
Gefunden habe ich sie im Ayurveda – nicht als Trend, sondern als Zugang zu etwas, das mir bis dahin gefehlt hat: ein Verständnis dafür, wie Ernährung, Schlaf, Nervensystem und Bewegung tatsächlich zusammenhängen.
Heute, mitten in meiner eigenen Perimenopause, bin ich dankbar für dieses Wissen. Es zeigt mir, worauf es ankommt, wenn im eigenen Körper plötzlich vieles in Bewegung gerät.
Und genau das gebe ich weiter: an Frauen, die an dem Punkt stehen, an dem ich vor zwölf Jahren stand. Nicht mit pauschalen Lösungen, sondern mit einem Ansatz, der auf dich und dein Leben abgestimmt ist.
FemmeFlow steht für eine Unterstützung, die einfühlsam, klar und fundiert ist – und dich dabei unterstützt, deinen Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
Ich freue mich auf dich,
