FEMMEflow Clarity Session*
90 Minuten Klarheitsgespräch, Online Session oder vor Ort in Winterthur
Die Clarity Session ist ein erster, fundierter Einstieg in deine aktuelle körperliche und emotionale Situation. Sie hilft dir, Zusammenhänge besser zu verstehen und erste wichtige Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Detailinfos zur Clarity Session
Diese Session ist für dich, wenn du...
- dich gerade körperlich oder emotional aus dem Gleichgewicht fühlst
- verstehen möchtest, was in deinem System passiert
- dir einen klaren, ehrlichen Blick von aussen wünschst
- bereit bist, erste Schritte umzusetzen
Was wir in der Session tun:
In 90 Minuten schauen wir gemeinsam auf:
- deine aktuelle körperliche und emotionale Situation
- mögliche hormonelle Veränderungen
- Stress, Schlaf, Ernährung und Lebensstil im Zusammenhang
- dein Nervensystem und deine Belastungssituation
Ich helfe dir, Muster und Zusammenhänge zu erkennen, die dir bisher vielleicht nicht bewusst waren.
Was du mitnimmst:
- ein klareres Verständnis deiner aktuellen Situation
- 2–3 konkrete, realistische Impulse für deinen Alltag
- erste Orientierung, was dein System jetzt braucht
- mehr Ruhe und Ãœberblick statt Ãœberforderung
Wichtig zu wissen:
Diese Session ist ein Einstieg, kein vollständiger Prozess. Sie kann dir Klarheit und Richtung geben, aber sie reicht in der Regel nicht aus, um tiefere, länger bestehende Themen nachhaltig zu verändern. Oft zeigt sich in dieser Session auch, ob eine weiterführende Begleitung sinnvoll ist.
Deine Investition
CHF 250.- für 90 Minuten 1:1, Als Online Session oder vor Ort
*Alle weiterführenden Begleitungen bauen auf der Clarity Session auf. Deshalb ist sie immer der erste Schritt von allen 1:1 Begleitungsoptionen. - Gleichzeitig solltest du wissen, eine einzelne Session kann nur einen ersten Überblick geben und kein vollständiges Coaching ersetzen.
FEMMEflow Rhythm Sessions
2x 60 Minuten 1:1 Begleitung, Online Session oder vor Ort in Winterthur
Vertiefung nach deiner Clarity Session. Wenn in deiner Clarity Session sichtbar wird, dass erste Veränderungen nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag integriert werden sollten, sind die Rhythm Sessions der nächste Schritt. Hier geht es um Umsetzung, Integration und Begleitung im Prozess.
Detailinfos zu den Rhythm Sessions
Diese Session ist für dich, wenn du...
- nach der Clarity Session erste konkrete Veränderungen umsetzen möchtest
- nicht nur verstehen, sondern in den Alltag integrieren willst
- dir mehr Stabilität und Begleitung im Prozess wünschst
Was dich erwartet:
- 2 × 60 Minuten 1:1 Sessions
- Fokus auf deine individuellen Hauptthemen
- Umsetzung der ersten Schritte aus der Clarity Session
- Anpassung deiner Routinen im Alltag
- Begleitung über einen kurzen Entwicklungsprozess hinweg
Typische Themen sind:
- hormonelle Balance & Zyklusveränderungen
- Stressregulation & Nervensystem
- Schlaf & Energie
- Ernährung & Lebensstil im Alltag
Du gehst aus dieser Begleitung mit:
- mehr Stabilität im Alltag
- konkreten, umgesetzten Veränderungen
- mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Körper
Deine Investition
CHF 390.- für 2x 60 Minuten 1:1, Als Online Session oder vor Ort
FEMMEflow Journey
5x60 Minuten 1:1 Begleitung, Online Session oder vor Ort in Winterthur
Die FEMMEflow Journey ist deine tiefgehende 1:1 Begleitung für nachhaltige Veränderung. Wenn du nicht nur einzelne Symptome verstehen, sondern deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verändern möchtest. Sie ist für Frauen in Umbruchphasen, die bereit sind, sich über einen längeren Zeitraum begleiten zu lassen.
Detailinfos zur FEMMEflow Journey
Diese Session ist für dich, wenn du...
- dich in einer intensiven körperlichen oder emotionalen Umbruchphase befindest
- mehrere Themen gleichzeitig verändern möchtest
- nicht nur verstehen, sondern wirklich in die Umsetzung gehen willst
- dir eine verlässliche, konstante Begleitung wünschst
Was dich erwartet:
In dieser 1:1 Begleitung arbeiten wir über mehrere Wochen hinweg ganzheitlich an deinen zentralen Themen.
Der Fokus liegt auf Integration – nicht nur auf Wissen.
Wir verbinden:
- hormonelle Balance & Zyklusveränderungen
- Nervensystem & Stressregulation
- Schlaf & Energie
- Ernährung & Lebensstil
- emotionale Stabilität in Veränderungsphasen
Jede Session baut auf der vorherigen auf und wird individuell angepasst.
So arbeiten wir
- 5 × 60 Minuten 1:1 Sessions
- individuelle Strategieentwicklung für deinen Alltag
- laufende Anpassung deiner Routinen und Tools
- Fokus auf Umsetzung zwischen den Sessions
- nachhaltige Integration statt kurzfristiger Impulse
Du gehst aus dieser Begleitung mit:
- mehr Stabilität und innerer Ruhe
- einem besseren Verständnis deines Körpers
- individuell passenden Routinen für deinen Alltag
- mehr Energie und Klarheit
- einem gestärkten Gefühl von Selbstwirksamkeit
Deine Investition
CHF 890.- für 5x60 Minuten 1:1, Als Online Session oder vor Ort
Oft ist es hilfreich, einfach kurz miteinander zu sprechen, bevor du dich für eine Begleitung entscheidest. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob eine Zusammenarbeit mit FemmeFlow für dich passend ist.
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